SAÚDE E BEM ESTAR

Seges abre inscrição para turma de treinamento funcional

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Estão abertas até o dia 30 de novembro as inscrições para o projeto “Ação você em movimento”, que oferecerá treinamento funcional aos servidores da Secretaria de Estado de Gestão (Seges). Ao todo serão oferecidas 30 vagas para as aulas que acontecerão toda terça e quinta-feira. Clique aqui e preencha o formulário para inscrição.

A intenção é fomentar a atividade física entre os servidores, e com isso melhorar a disposição para o trabalho, a produtividade, e ainda colaborar no quadro geral de saúde dos servidores.

Conforme o educador físico responsável pelo projeto, Max da Silva Moraes, a atividade baseia-se nos movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar, e que cada exercício deve ser mais natural e transitar para a vida diária.

O treinamento funcional serve para treinar o corpo nas funções para o qual ele é originalmente desenhado. Para a reabilitação, serve para condicionar o paciente para retornar as suas atividades da vida diária e para a pessoa dita “comum” envolve treinar o corpo para as atividades do seu dia a dia.

A atividade fará parte do Programa de Promoção à Saúde, Prevenção e Controle de Doenças não Transmissíveis.